Categorie: Persoonlijke ontwikkeling
-
Tougher than the rest.
Hoe Freediven mij in verbinding bracht met een vorig leven. Inmiddels heb ik het eiland Lembongan verlaten en ben ik mijn reis vervolgd. De Freedive cursus sloot ik af met een duik in Manta Bay, een plek waar manta roggen komen om te voeden. Hier kwam al mijn training samen…
-
I’ll see you in my dreams.
Een paar weken geleden schreef ik een klein stukje op Instagram over alleen geboren twee -en/of -meerlingen. Ik merk dat dit proces mij veel gedaan heeft en mij enorm veel gebracht heeft. Zittend bij een strandtentje in Indonesië met een kopje verse gemberthee kreeg ik ineens het fijne gevoel dat…
-
In weerstand ligt groei
Ik liep al een aantal weken met het gevoel dat het tijd werd voor mijn lichaam om los te laten en ruimte te maken maar ergens voelde ik weerstand. Deze weerstand weerhield mij er van om er iets mee te gaan doen tot ik een paar keer tijdens een yoga…
-
This is me!
‘Pats’, zei mijn enkel 3 weken geleden. Ik knalde er finaal doorheen toen ik met een voetbalwedstrijd meedeed. Ik zwikte niet alleen naar rechts maar ook naar links. Het klonk alsof iemand naast mij stond met een paar takken en deze allemaal tegelijk doorbrak. Toen kwam de pijn.
-
Talking to the moon
Schrijvend vanuit een restaurantje, zongebruind, voldaan na een heerlijk dagje yoga, surf en strand hangen. Reflecterend op de week of eigenlijk de tijd die ik achter mij laat, onder het genot van een piña colada en een fles spa rood. Ik weet niet eens waar ik ga beginnen want ik…
-
Music is a great healer
De herfst stond in het teken van los laten. Los laten wat jou niet meer dient, wie jou niet meer dient, situaties, patronen, gedragingen. Het voelde voor mij als een tijd van rommel maken, een tijd waarin chaos ontstond, waar de menige tranen gevallen zijn maar waarin loslaten naast de…
-
Whispers in the dark
De herfst is weer aangebroken. Dit is niet bepaald mijn favoriete seizoen. De zomer maakt plaats voor regen en (harde) wind en hoewel we tot nu toe nog hele mooie dagen hebben gehad merk ik toch dat de soms nu aanwezige herfstwind ook voor mij al wat onrust met zich…
-
Balance is key
Balans is een woord wat de afgelopen weken regelmatig bij mij naar boven komt. Ik lijk het woord ook overal tegen te komen. Balans is iets waar ik vaak moeite mee heb. Balans in geven en nemen, in werken en niet werken, wel sporten of niet sporten, gezond eten of…
-
Letter to you
Zenuwen, iedereen heeft er wel eens last van. Als je bijvoorbeeld op weg bent naar een sollicitatie gesprek of als je een belangrijke presentatie moet gaan doen. Zodra ik nieuwe dingen ga doen komt er bij mij altijd iets naar boven. Dit kan in een lichte vorm zijn zoals een…
-
You can’t start a fire without a spark
Sinds ik vanuit Zuid Spanje besloot om naar huis te gaan rijden is alles in een stroomversnelling gegaan. Eerder schreef ik dat ik in Denia, net onder Barcelona, op een ochtend wakker werd met wat ideeën die ik ben gaan uitzoeken en opschrijven. Ik werd wakker en had een hele heldere…
Alma Feliz 