Wat fijn dat je hier bent.
De eerste stap naar jezelf is gezet: jij bent op zoek gegaan naar iemand die jou kan helpen met je vraagstukken. Samen maken we inzichtelijk waar je tegenaan loopt en wat er nodig is om weer meer rust, ruimte en verbinding te ervaren. Vanuit je hoofd zakken we terug naar je lichaam en leren we luisteren naar wat het jou te vertellen heeft door onder andere:
Ademwerk – diepgaand lichaamswerk waarmee je spanning kunt loslaten, gezondheidsverbetering en stressreductie.
Systemisch en energetisch werk – inzicht krijgen in patronen, overtuigingen en onderliggende thema’s die jou beïnvloeden.
1-op-1 sessies – persoonlijke begeleiding, met of zonder hond, afgestemd op jouw proces.
Retreats – individuele en groepsretraites waarin je vertraagt, verdiept en ruimte maakt voor jezelf.
Yoga en lichaamsgerichte oefeningen – weer thuiskomen in je lichaam en leren voelen wat jij nodig hebt.
Je lichaam draagt vaak antwoorden die je hoofd nog niet kan vinden. Door te vertragen, te voelen en opnieuw verbinding te maken met jezelf, kom je steeds dichter bij je essentie. Zo leef je niet langer alleen vanuit je hoofd, maar vanuit een plek van rust, vertrouwen en authenticiteit.
Wie ben ik?
Ieder heeft zijn of haar eigen processen in dit leven waar we mee aan de slag mogen en dat maakt ons allemaal uniek. Wat maakt dat ik, Luciënne, mensen wil helpen en wie is het gezicht achter Alma Feliz?
‘You can’t stop the waves but you can learn to surf’
– Jon Kabat – Zinn
Ademwerk
Ademwerk kan je helpen om spanning los te laten, meer rust te ervaren en dieper in contact te komen met jezelf. Het is een krachtig hulpmiddel om zowel emotionele als lichamelijke processen te ondersteunen. In mijn sessies kun je kiezen voor Verbonden Adem, waarmee je werkt aan thema’s als het verzachten van blokkades, het vergroten van lichaamsbewustzijn en het creëren van ruimte in jezelf. Daarnaast bied ik ademwerk gericht op gezondheidsverbetering en stressreductie, waarin we onder andere kijken naar ademgewoonten, ademregulatie en hoe bewuster ademen kan bijdragen aan meer balans, veerkracht en het verbeteren van jouw immuunsysteem.
Spiegelcoaching
Honden zijn pure wezens. Zij hebben geen oordeel en staan in het hier en nu waardoor zij sterk resoneren op de mens. Zij prikken door de façade heen en houden met veel liefde een spiegel voor die jou kan helpen bij jouw bewustwordingsproces. Dit kan doormiddel van actief met de hond aan de slag te gaan of passief. Heb je zelf een hond, dan ben je welkom deze mee te nemen. Wil je met een van mijn Goldens aan de slag, dan is dat uiteraard ook mogelijk!
Opstellingen
Een opstelling is een krachtige methode om persoonlijke of zakelijke vraagstukken inzichtelijk te maken. Het onderbewuste wordt zichtbaar, waardoor verborgen patronen en dynamieken aan het licht komen. In mijn opstellingen kan de aanwezigheid van honden worden ingezet, die op een rustige en ondersteunende manier de energie van het proces spiegelen. Deze combinatie van mens en dier creëert een veilige en helende omgeving voor diepgaande inzichten en veranderingen.
Het is ook mogelijk een opstelling geheel zonder honden te te doen.
Retreats
Samen met mijn collega Danielle Spenner organiseer ik een aantal keer per jaar een groepsretraite waar jij, eventueel samen met jouw hond, aan de slag mag gaan met jouw persoonlijke processen. 4 dagen op locatie, compleet ontzorgd zodat jij de focus kunt leggen op dat wat jij aan wilt gaan kijken. Met een groep gelijkgestemden mag jij de diepere verbinding aangaan met jezelf en met jouw hond.
Ben je op zoek naar een retraite voor jou alleen of samen met iemand waar je met jouw hond of mijn honden een paar dagen het diepe in duikt? Lees dan verder.
Recensie
Diepgaande ervaring met fijne begeleiding.
