Hoe kan een opstelling mij helpen?
Een opstelling kan je helpen door diep verborgen patronen en dynamieken zichtbaar te maken die invloed hebben op je leven, werk of relaties. Dit kan zowel in een individuele opstelling als in een opstelling met representanten. Bij een individuele opstelling werk ik vooral met vloerankers die de elementen van je vraagstuk representeren. Hierbij kan je zelf verschillende rollen innemen maar ik kan tijdens de opstelling ook met je mee invoelen en op vloerankers gaan staan waar nodig. In een opstelling met representanten worden andere mensen gevraagd om de rollen van de verschillende elementen in jouw situatie te vertegenwoordigen. Een opstelling maakt onbewuste overtuigingen en blokkades duidelijk, zodat je beter begrijpt waarom bepaalde dingen in je leven gebeuren. Het biedt de mogelijkheid om deze patronen te doorbreken en ruimte te creëren voor verandering en groei. De aanwezigheid van honden tijdens deze opstellingen ondersteunen deze processen door de energie en emoties in de ruimte op een intuïtieve manier aan te voelen en te weerspiegelen, wat het helende effect versterkt. Zij laten je soms letterlijk even in de spiegel kijken op een liefde, warme manier.
Individuele opstelling
Een individuele opstelling geeft je de ruimte om diepgaand en persoonlijk te werken aan jouw vraagstukken. Je krijgt volle aandacht voor wat er in jou speelt, zonder afleiding.
Wat het je biedt:
- Inzicht in onbewuste patronen, blokkades en innerlijke conflicten
- Een veilige en intieme setting waarin je je volledig mag uiten en kwetsbaar kunt zijn
- Begeleiding op maat, afgestemd op jouw situatie, zodat je de inzichten kunt begrijpen en integreren
Waarvoor het helpt:
- Emotionele blokkades
- Relaties
- Werkgerelateerde vraagstukken
- Familiedynamieken
- Je kunt het zo gek niet bedenken of je kunt het opstellen!
Een individuele opstelling helpt je om met meer helderheid en begrip naar jezelf te kijken, bewuste keuzes te maken en nieuwe perspectieven te ontdekken.
Hondenoptie:
Je kunt de opstelling doen met jouw eigen hond, met mijn honden, of zonder honden. Honden kunnen op subtiele wijze spiegelen en bijdragen aan diepere inzichten.
Opstelling met representanten
Een opstelling met representanten biedt jou de mogelijkheid om jouw vraagstuk te verkennen door middel van een groepsdynamiek. In deze opstelling wordt jouw situatie gerepresenteerd door andere mensen die de rol van verschillende elementen in jouw systeem op zich nemen, zoals familieleden, collega’s, emoties of zelfs abstracte concepten zoals onzekerheid of vertrouwen.
Voorafgaand aan de opstelling maken we samen jouw hulpvraag helder en gaan we kijken of jij zelf je representanten wilt uitzoeken of dat je dit door de groep wilt laten invoelen. Daarnaast zal ik vragen of jij zelf het veld in wilt stappen of dat je (eerst) iemand anders representant laat staan voor jou. Wellicht bekijk je eerst liever vanaf de zijkant de opstelling. Heb je het gevoel dat je op een gegeven moment het veld zelf in mag stappen dan is hier alle ruimte voor.
Je hulpvraag kan bijvoorbeeld gaan om de relatie met een familielid, een werksituatie, of een interne emotie zoals angst of verlangen. De representanten nemen fysiek de plaats in in het veld. Het kan zijn dat jij deze plaats voor hen hebt gekozen, het mag ook zo zijn dat je het de representanten zelf een plek laat uitkiezen. Door de onderlinge interacties ontstaat er een visueel en energetisch beeld van de situatie.
Het bijzondere aan deze opstellingen is dat de representanten vaak verrassende inzichten bieden. Ze ervaren de emoties en energieën die ze vertegenwoordigen en kunnen onbewuste patronen en blokkades weerspiegelen die je zelf misschien niet direct had opgemerkt. Soms kunnen representanten gevoelens ervaren die jij zelf in dat moment niet bewust bent, waardoor het helder wordt wat er speelt in de situatie die je onderzoekt.
Daarnaast kan de opstelling met representanten vaak leiden tot nieuwe inzichten en oplossingen die je zelf niet had kunnen bedenken. Het biedt je de kans om emotionele blokkades los te laten, verhoudingen te herstructureren en meer ruimte voor groei te creëren.
De opstelling wordt ondersteund door de aanwezigheid van honden, die de energie in de ruimte aanvoelen en intuïtief de dynamiek van de opstelling kunnen versterken, wat de heling verder kan ondersteunen.
Kortom, een opstelling met representanten is een krachtige manier om jouw vraagstukken vanuit verschillende hoeken te belichten, verborgen dynamieken zichtbaar te maken en nieuwe inzichten en oplossingen te ontdekken.
Deze dag word je voorzien van lunch, koffie, (kruiden)thee en (verantwoorde) snacks. Zorg ervoor dat je lekkere warme sokken meeneemt. Mocht je het fijn vinden om onder een dekentje te zitten, neem deze dan zelf mee. Het kan prettig zijn om kleding met laagjes aan te doen omdat het soms warm of soms koud wordt tijdens een opstelling. De honden die aanwezig zijn deze dag zijn Golden Retrievers.
Volgende opstellingsdag:
Datum en tijd: Zaterdag 14 maart van 10.00-16.30 uur.
Kosten:
Aanvrager: 124,80 EUR (incl. BTW)
Representant: 49,80 EUR (incl. BTW)
Prijzen zijn inclusief koffie, thee, snacks, soep en een broodje tussen de middag.
Heb je vragen of wil je je aanmelden voor een individuele opstelling of een volgende opstellingsdag? Neem dan contact met mij op.
Alma Feliz 